Naturopatía y reflexología para vivir en equilibrio
Estudiaré las causas de tus posibles desequilibrios y trabajaremos juntos hacia tu bienestar.
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Sobre mi
Hola, soy Lara
Ventoso, naturópata
Realicé un programa de estudios en naturopatía en la Escuela Superior de Enseñanza de Naturopatía de Quebec (EESNQ) en Montreal (Canadá). Es en Montreal donde he ejercido hasta 2022, acumulando cinco años de experiencia clínica. En 2022 regreso a Vigo, mi lugar de origen, para seguir desarrollando mi práctica.
Mi formación como naturópata acumula más de 6000 horas tanto en capacitación en bases científicas (fisiopatología, bioquímica, inmunología, etc.), principios y terapias naturales, así como en experiencia clínica supervisada. Recibí el premio de excelencia de mi promoción. También estoy formada en reflexología de pies y manos.
La naturopatía se dirige cualquier persona que desee recuperar, optimizar o mantener su bienestar.
Trabajo con un enfoque individualizado y holístico que se caracteriza por el respeto a la globalidad de la persona y su entorno.
Me dirijo a personas de todas las edades con estados crónicos y agudos, así como a aquellas que buscan la prevención y maximizar su vitalidad.
Soy miembro de COFENAC.
Es posible realizar las consultas en español, francés o inglés.
Esperando conocerte, Lara
2019 | Docteur es sciences naturopatiques por EESNQ (Montreal, Canadá)
Distinción: Premio de Excelencia 2019
2015 | Naturopathe diplômée N.D. por EESNQ
2015 | Reflexologie de Mains por Association Canadienne de Reflexologie (ACR)
2015 | Essentials of Acute and Chronic Prescribing por Canadian Academy of Homeopathy.
2013 | Reflexologie de Pieds por Association Canadienne de Reflexologie (ACR)
Experto en nutrición y análisis clínicos por el Centro de Estudios Avanzados en
Nutrición (CEAN) | En proceso
Curso formación profesional de Esencias Triunidad | 2024
Curso de Avances en Nutracéutica e Inmunonutrición organizado por el Aula de
Nutracéutica y Ciencias Biomécicas de la Universidad de A Coruña | 2023
12 pasos para vivir sin tóxicos por Dra. Pilar Muñoz-Calero, Autoterapeutika | 2023-
2024
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sobre naturopatía
¿Qué es la naturopatía?
La naturopatía es un enfoque integrado del cuidado de persona que tiene en cuenta los efectos de la alimentación, el estilo de vida y los problemas emocionales sobre el cuerpo. El naturópata combina el conocimiento científico moderno con prácticas tradicionales naturales, para apoyar y estimular la capacidad innata del cuerpo para cuidarse a sí mismo.
Si bien ofrecemos evaluaciones naturopáticas, no pretendemos ofrecer un diagnóstico o tratamiento médico. Las técnicas naturales que aplicamos no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico convencional prescrito por profesionales sanitarios, pero puede funcionar en complementariedad con ella.
La atención colaborativa es nuestro objetivo.
La fuerza natural dentro de cada uno de nosotros es el mayor sanador de todos
Hipócrates, médico de la Antigua Grecia (460 a. C.- 370 a. C.)
Principios naturopáticos
Lo primero es no hacer daño
(Primum non nocere)
El naturópata utiliza remedios y terapias que no son tóxicos y tienen una base natural que minimizan el riesgo de efectos secundarios dañinos.
Trabajar la causa
(Tolle Causam)
El naturópata busca identificar y abordar las causas subyacentes de la enfermedad, en lugar de simplemente paliar o suprimir las molestias.
Enseñar
(Docere)
A través de la educación y una relación basada en la confianza, el naturópata le brindará una comprensión de los factores que afectan su salud, lo ayudará a equilibrarse, y responsabilizarse de su propio bienestar.
Si quieres saber más acerca de los principios de la naturopatía, te invito a leer la información de este enlace.
Poder curativo de la naturaleza
(Vis Medicatrix Naturae)
La naturopatía reconoce la inherente y poderosa capacidad de curación de la persona. Los naturópatas actúan para identificar y eliminar los obstáculos para la recuperación, facilitando y aumentando esta capacidad.
Tratar la totalidad
(Tolle Totum)
El naturópata entiende la interconexión de nuestro cuerpo, nuestro entorno y nuestro estilo de vida en la salud total. Es solo a través de este enfoque basado en la persona completa que el naturópata busca restaurar el equilibrio y bienestar.
Prevenir
La salud es algo más que la ausencia de enfermedad.
El naturópata aplica todos los principios anteriores de forma proactiva para la prevención y la promoción de la salud. No trata ninguna condición específica, sino que evalúa la persona como un todo para poder brindarle sugerencias para su estilo de vida. Enfatiza los hábitos diarios saludables, evalúa los factores de riesgo y la susceptibilidad hereditaria a la enfermedad y realiza las intervenciones adecuadas para prevenir la enfermedad.
En qué puede ayudarte la naturopatía
Identificar cuáles son tus factores de riesgo
✓ Problemas digestivos
La vitalidad de los órganos de eliminación es esencial para el bienestar general. Nuestro estilo de vida moderno nos expone a gran variedad de sustancias químicas nocivas y la evidencia científica de su impacto en nuestro cuerpo es amplio y se relaciona con patologías cada vez más diversas. A nuestro cuerpo le resulta más difícil eliminarla esta alta carga tóxica. Un programa de desintoxicación individualizado saludable puede ayudarnos a mejorar síntomas como el aumento de peso, poca energía, dolor de cabeza, dificultades emocionales, resfriados frecuentes y dolor en las articulaciones, entre otros.
✓ Cansancio pasajero o crónico
✓ Problemas relacionados con el sueño
Problemas digestivos, de crecimiento, de atención, de sueño, de piel, etc.
✓ Dificultades con el estado de ánimo
✓ Mejora de la composición corporal
No se trata de sumar años a la vida, sino vida a los años –Alexis Carrel
✓ Fortalecimiento y trastornos del
sistema inmunitario
✓ Debilidad de uñas, cabello o piel
✓ Inflamación y dolores
✓ Problemas de concentración
✓ Preparación al embarazo
Su bienestar general está estrechamente relacionado con el equilibrio adecuado de sus hormonas
✓ Ayuda en la reducción de efectos secundarios de otros tratamientos
Identificar cuáles son tus factores de riesgo
✓ Problemas digestivos
La vitalidad de los órganos de eliminación es esencial para el bienestar general. Nuestro estilo de vida moderno nos expone a gran variedad de sustancias químicas nocivas y la evidencia científica de su impacto en nuestro cuerpo es amplio y se relaciona con patologías cada vez más diversas. A nuestro cuerpo le resulta más difícil eliminarla esta alta carga tóxica. Un programa de desintoxicación individualizado saludable puede ayudarnos a mejorar síntomas como el aumento de peso, poca energía, dolor de cabeza, dificultades emocionales, resfriados frecuentes y dolor en las articulaciones, entre otros.
✓ Cansancio pasajero o crónico
✓ Problemas relacionados con el sueño
Problemas digestivos, de crecimiento, de atención, de sueño, de piel, etc.
✓ Inflamación y dolores
✓ Problemas de concentración
✓ Preparación al embarazo
✓ Dificultades con el estado de ánimo
✓ Mejora de la composición corporal
No se trata de sumar años a la vida, sino vida a los años –Alexis Carrel
✓ Fortalecimiento y trastornos del
sistema inmunitario
✓ Debilidad de uñas, cabello o piel
Su bienestar general está estrechamente relacionado con el equilibrio adecuado de sus hormonas
✓ Ayuda en la reducción de efectos secundarios de otros tratamientos
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Terapias
Terapias naturales
En mi práctica, utilizo principalmente los siguientes instrumentos de trabajo:
Hacer ajustes en la alimentación es a menudo uno de los primeros pasos para lograr un bienestar óptimo. Se trata de comprender el impacto de la dieta en el bienestar, asegurarse de que el cuerpo tenga los nutrientes básicos necesarios y de que pueda realizar una buena absorción de los mismos. Esto implica identificar posibles deficiencias, excesos nutricionales u otros desequilibrios digestivos. Un naturópata no es un nutricionista, sino que orienta y revisa la introducción de cambios alimentarios, y puede trabajar con nutricionistas, encargados de elaborar dietas.
Todas las enfermedades empiezan en el intestino.
Hipócrates, (460 a. C.- 370 a. C.)
Hacer ajustes en la alimentación es a menudo uno de los primeros pasos para lograr un bienestar óptimo. Se trata de comprender el impacto de la dieta en el bienestar, asegurarse de que el cuerpo tenga los nutrientes básicos necesarios y de que pueda realizar una buena absorción de los mismos. Esto implica identificar posibles deficiencias, excesos nutricionales u otros desequilibrios digestivos. Un naturópata no es un nutricionista, sino que orienta y revisa la introducción de cambios alimentarios, y puede trabajar con nutricionistas, encargados de elaborar dietas.
Todas las enfermedades empiezan en el intestino.
Hipócrates, (460 a. C.- 370 a. C.)
Consejos sobre qué tipo de suplementos (vitaminas, minerales, omega 3, probióticos, antioxidantes, etc.) pueden contribuir, en ciertos periodos, a eliminar toxinas, aportar micronutrientes necesarios para mejorar la vitalidad o recuperar el equilibrio inmunológico.
Las plantas (en forma de tinturas, infusiones, capsulas, aceites esenciales o gemoterapia) poseen poderosas propiedades y valor nutricional. La herboristería ha demostrado ser segura y eficaz mediante investigaciones científicas y clínicas.
Consejos prácticos sobre cómo minimizar la exposición diaria a tóxicos ambientales, sobre respiración, calidad del sueño, ejercicio o una mejor gestión emocional.
El uso del agua, a través de su capacidad para vehicular el calor y el frío, para estimular la circulación en el cuerpo. Técnicas simples que se pueden realizar cómodamente en casa como el uso de compresas, duchas o baños con distintas temperaturas, baño derivativo, calcetines húmedos o bien la realización de sesiones de hidroterapia de constitución.
Quien tiene un conocimiento de los efectos del agua, y sabe cómo usarla en sus múltiples formas, está en posesión de un remedio que no puede ser superado por ningún otro, cualquiera que sea su nombre
Sebastian Kneipp (1821-1897), médico naturista alemán e impulsor de la hidroterapia
La homeopatía tiene más de 200 años y es ampliamente aceptado en muchos países. Los remedios homeopáticos se elaboran a partir de diluciones específicas y muy pequeñas de sustancias vegetales, animales o minerales. Se basa en el principio de que “lo similar cura lo similar”. Cuando se combinan cuidadosamente con la persona, pueden estimular la “fuerza vital” del cuerpo tanto a nivel físico como emocional. Algunas condiciones que no responden bien a la medicina convencional responden efectivamente a la homeopatía.
La reflexología es una técnica holística, suave y no invasiva basada en el principio de que existen puntos reflejos en las manos y en los pies que se asignan a otras partes del cuerpo. La aplicación de presión en estos puntos reflejos específicos ayudar a disminuir la tensión, mejora la circulación, puede ayudar a aliviar el dolor y apoya los esfuerzos del cuerpo para funcionar de manera óptima.
La reflexología es una técnica holística, suave y no invasiva basada en el principio de que existen puntos reflejos en las manos y en los pies que se asignan a otras partes del cuerpo. La aplicación de presión en estos puntos reflejos específicos ayudar a disminuir la tensión, mejora la circulación, puede ayudar a aliviar el dolor y apoya los esfuerzos del cuerpo para funcionar de manera óptima.
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Servicios
Mi método de trabajo
¿Donde? | Centro Momente (Vigo)
Antes de la primera visita, te pediré que traigas cumplimentado un formulario.
Durante este primer encuentro, nos tomaremos el tiempo de realizar una entrevista detallada para entender todos los factores que impactan en tu bienestar, incluyendo molestias y preocupaciones.
También revisaremos tu historial de salud, medicamentos, y tus expectativas.
Completaré tu evaluación con las herramientas tecnológicas:
El Escáner Biointegral Avanzado (ESBIA)
Un equipo de biorresonancia que ofrece una gran ayuda en la evaluación funcional al registrar patrones de frecuencia de los diferentes órganos y sistemas del cuerpo.
Examina dónde se encuentran las alteraciones que pueden producir o han producido desequilibrios. Una vez obtenidos los datos (a través de un método no invasivo de resonancia), el software es capaz de compararlo con una base de datos de unas 1400 sustancias logrando darnos información sobre posible presencia de microorganismos patógenos, metales pesados, el perfil mineral y de vitaminas, posibles sensibilidades alimentarias, etc
Un estudio de bioimpedancia con báscula Tanita
Permite medir de forma precisa la composición corporal (masa grasa, oséa y magra, hidratación, etc.). Nos permitirá afinar el tipo de intervención nutricional y ejercicio más recomendado para ti.
Estas herramientas también nos para registrar tu evolución, ya que la información de cada sesión queda guardada.
Si es necesario, también es posible solicitar pruebas de laboratorio como un test genético, de intolerancias, hormonales, heces, etc.
La elección las propuestas se hará de acuerdo a sus problemas, su nivel de vitalidad y sus preferencias personales. Estas pueden incluir consejos para minimizar exposiciones a tóxicos, suplementos, alimentación, plantas, hidroterapia, etc. y/o una recomendación para visitar otro terapeuta (fisioterapia, dentista, osteópata, etc.).
Forma de pago:
Efectivo o tarjeta de crédito.
¿Donde? | Centro Momente (Vigo)
Antes de la primera visita, te pediré que traigas cumplimentado un formulario.
Durante este primer encuentro, nos tomaremos el tiempo de realizar una entrevista detallada para entender todos los factores que impactan en tu bienestar, incluyendo molestias y preocupaciones.
También revisaremos tu historial de salud, medicamentos, y tus expectativas.
Completaré tu evaluación con las herramientas tecnológicas:
El Escáner Biointegral Avanzado (ESBIA)
Un equipo de biorresonancia que ofrece una gran ayuda en la evaluación funcional al registrar patrones de frecuencia de los diferentes órganos y sistemas del cuerpo.
Examina dónde se encuentran las alteraciones que pueden producir o han producido desequilibrios. Una vez obtenidos los datos (a través de un método no invasivo de resonancia), el software es capaz de compararlo con una base de datos de unas 1400 sustancias logrando darnos información sobre posible presencia de microorganismos patógenos, metales pesados, el perfil mineral y de vitaminas, posibles sensibilidades alimentarias, etc
Un estudio de bioimpedancia con báscula Tanita
Permite medir de forma precisa la composición corporal (masa grasa, oséa y magra, hidratación, etc.). Nos permitirá afinar el tipo de intervención nutricional y ejercicio más recomendado para ti.
Estas herramientas también nos para registrar tu evolución, ya que la información de cada sesión queda guardada.
Si es necesario, también es posible solicitar pruebas de laboratorio como un test genético, de intolerancias, hormonales, heces, etc.
La elección las propuestas se hará de acuerdo a sus problemas, su nivel de vitalidad y sus preferencias personales. Estas pueden incluir consejos para minimizar exposiciones a tóxicos, suplementos, alimentación, plantas, hidroterapia, etc. y/o una recomendación para visitar otro terapeuta (fisioterapia, dentista, osteópata, etc.).
Forma de pago:
Efectivo o tarjeta de crédito.
¿Donde? | Centro Momente u online
Los seguimientos tienen como objetivo ver dónde está mejorando y qué se necesita mejorar, mantener la motivación, responder a tus preguntas, renovar suplementos o realizar técnicas en la clínica. Las sugerencias se ajustarán en consecuencia. La evaluación de la evolución puede completarse, de nuevo, con las herramientas tecnológicas de biorresoncia y bioimpedancia.
La duración y frecuencia de las consultas de seguimientos es variable, en función de los factores de cada caso en concreto. A medida que se avanza en el proceso, suelen requerir una duración menor y una frecuencia más dilatada.
Forma de pago:
Efectivo o tarjeta de crédito.
¿Donde? | Centro Momente u online
Los seguimientos tienen como objetivo ver dónde está mejorando y qué se necesita mejorar, mantener la motivación, responder a tus preguntas, renovar suplementos o realizar técnicas en la clínica. Las sugerencias se ajustarán en consecuencia. La evaluación de la evolución puede completarse, de nuevo, con las herramientas tecnológicas de biorresoncia y bioimpedancia.
La duración y frecuencia de las consultas de seguimientos es variable, en función de los factores de cada caso en concreto. A medida que se avanza en el proceso, suelen requerir una duración menor y una frecuencia más dilatada.
Forma de pago:
Efectivo o tarjeta de crédito.
¿Donde? | Centro Momente (Vigo)
La reflexología es una técnica holística, suave y no invasiva basada en el principio de que existen puntos reflejos en las manos y en los pies que se asignan a otras partes del cuerpo. La aplicación de presión en estos puntos reflejos específicos ayudar a disminuir la tensión, mejora la circulación, puede ayudar a aliviar el dolor.
Forma de pago:
Efectivo o tarjeta de crédito.
¿Donde? | Centro Momente (Vigo)
Sesiones de 50 minutos en una silla Varier de gravedad cero. Utilizo aceites esenciales ecológicos.
Si no tienes un dossier abierto, en la primera visita realizo un pequeño cuestionario.
Forma de pago:
Efectivo o tarjeta de crédito.
¿Donde? | Centro Momente (Vigo)
La reflexología es una técnica holística, suave y no invasiva basada en el principio de que existen puntos reflejos en las manos y en los pies que se asignan a otras partes del cuerpo. La aplicación de presión en estos puntos reflejos específicos ayudar a disminuir la tensión, mejora la circulación, puede ayudar a aliviar el dolor.
Forma de pago:
Efectivo o tarjeta de crédito.
¿Donde? | Centro Momente (Vigo)
Sesiones de 50 minutos en una silla Varier de gravedad cero. Utilizo aceites esenciales ecológicos.
Si no tienes un dossier abierto, en la primera visita realizo un pequeño cuestionario.
Forma de pago:
Efectivo o tarjeta de crédito.
¿Qué opciones te ofrezco?
- Bono 5 sesiones reflexología de pies | 60 minutos | 150 euros
- Bono 5 sesiones reflexología de pies y manos | 90 minutos | 225 euros
Forma de pago:
Efectivo o tarjeta de crédito.
¿Qué opciones te ofrezco?
- Bono 5 sesiones reflexología de pies | 60 minutos |150 euros
- Bono 5 sesiones reflexología de pies y manos |90 minutos | 225 euros
Forma de pago:
Efectivo o tarjeta de crédito.
¿Donde? | Centro Momente, teléfono u online
Para las personas que tienen ya un dossier conmigo, pueden solicitar una mini sesión, para obtener consejos sobre cómo ayudarlo a superar resfriados, infecciones, golpes, preparación previa a cirugías, etc.
Forma de pago:
Efectivo, bizum o tarjeta de crédito.
¿Donde? | Centro Momente, teléfono u online
Para las personas que tienen ya un dossier conmigo, pueden solicitar una mini sesión, para obtener consejos sobre cómo ayudarlo a superar resfriados, infecciones, golpes, preparación previa a cirugías, etc.
Forma de pago:
Efectivo, bizum o tarjeta de crédito.
0% prejuicio – 100% confidencialidad – 100% curiosidad
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Momente
Montero Ríos 22, 2º, Vigo
Llama o escribe:
670 433 881 | info@laranaturo.com