Naturopathie et réflexologie pour vivre en équilibre
J’étudierai ce qui est à la source de vos possibles déséquilibres et travaillerai avec vous vers votre bien-être.
01
sur moi
Salut, je suis Lara Ventoso, naturopathe.
J’ai complété un programme d’études de naturopathie à l´École d’Enseignement Supérieur de Naturopathie du Québec (EESNQ) à Montréal (Canada). C’est à Montréal où j’ai pratiqué jusqu’à 2022, accumulant cinq ans d’expérience clinique. En 2022, je retourne à Vigo, mon lieu d’origine, pour continuer à développer ma pratique.
Ma formation comme naturopathe cumule plus de 6 000 heures tant en formation dans les bases scientifiques (physiopathologie, biochimie, immunologie, etc.), principes et thérapies naturelles, qu’en expérience clinique encadrée. J’ai reçu le prix d’excellence de ma promotion. Je suis également formée en réflexologie de pieds et de mains.
Mon objectif est d'aider les gens à identifier et à traiter la ou les cause(s) sous-jacente(s) de leurs préoccupations et suggérer des interventions naturelles appropriées pour aider à améliorer ou à maintenir leur bien-être optimal.
Je travaille avec une approche individualisée et holistique qui se caractérise par le respect de la globalité de la personne et de son environnement.
Je m’adresse aux personnes de tous âges atteintes de maladies chroniques et/ou aiguës, ainsi qu’à celles qui recherchent la prévention et la maximisation de leur vitalité.
Les consultations peuvent se faire en espagnol, français ou anglais.
Au plaisir de vous rencontrer, Lara
2019 | Docteur en sciences naturopatiques par EESNQ
Distinción: Prix d´Excellence 2019
2015 | Naturopathe diplômée N.D. par EESNQ
2015 | Reflexologie de Mains par Association Canadienne de Reflexologie (ACR)
2015 | Essentials of Acute and Chronic Prescribing por Canadian Academy of Homeopathy
2013 | Reflexologie de Pieds par Association Canadienne de Reflexologie (ACR)
02
sur naturopathie
Qu'est-ce que la naturopathie
La naturopathie est une approche intégrée des soins de la personne qui tient compte des effets de l’alimentation, du mode de vie et des problèmes émotionnels sur le corps. Le naturopathe combine les connaissances scientifiques modernes avec les pratiques naturelles traditionnelles pour soutenir et stimuler la capacité innée du corps à prendre soin de lui-même.
Bien que nous offrions des évaluations naturopathiques, nous ne prétendons pas offrir un diagnostic ou un traitement médical. Les techniques naturelles que nous appliquons ne remplacent ni n’excluent les soins ou traitements médicaux ou pharmacologiques prescrits par les professionnels de la santé, mais peuvent fonctionner en complément.
Les soins collaboratifs sont notre objectif.
Les forces naturelles en nous sont les véritables guérisseurs de la maladie
Hippocrate médecin grec (460-370 av. J.C.)
Principes naturopathiques
D’abord ne pas nuire
(Primum non nocere)
Le naturopathe utilise des remèdes et des thérapies non toxiques et naturels qui minimisent le risque d’effets secondaires nocifs.
Traiter la cause
(Tolle Causam)
Le naturopathe cherche à identifier et à traiter les causes sous-jacentes de la maladie, plutôt que de simplement soulager ou supprimer l’inconfort.
Enseigner
(Docere)
Par l´éducation et une relation basée sur la confiance, le naturopathe vous fera comprendre les facteurs qui influent sur votre santé, vous aidera à vous équilibrer, et à prendre en charge votre propre bien-être.
Si vous voulez en savoir plus sur les principes de la naturopathie, je vous invite à lire les informations sur ce lien.
Pouvoir de guérison de la nature
(Vis Medicatrix Naturae)
La naturopathie reconnaît la capacité de guérison inhérente et puissante de la personne. Le naturopathe travaille pour identifier et supprimer les obstacles au rétablissement, faciliter et améliorer cette capacité de guérison.
.
Traiter le tout
(Tolle Totum)
Le naturopathe comprend l’interdépendance de notre corps, de notre environnement et de notre mode de vie sur la santé global. C’est uniquement par cette approche globale de la personne que le naturopathe cherche à retrouver l´équilibre et le bien-être.
Prevention
La santé est plus que l’absence de maladie.
Le naturopathe applique tous les principes ci-dessus de manière proactive pour la prévention et la promotion de la santé. Il ne traite aucune condition spécifique, mais évalue plutôt la personne dans son ensemble afin de fournir des suggestions sur le style de vie. Il met l’accent sur les habitudes quotidiennes saines, évalue les facteurs de risque et la susceptibilité héréditaire à la maladie, et effectue les interventions appropriées pour prévenir la maladie.
Comment la naturopathie peut-elle vous aider ?
Identifiez vos facteurs de risque de santé
La vitalité des organes d’élimination est essentielle au bien-être général. Notre mode de vie moderne nous expose à une grande variété de substances chimiques nocives et les preuves scientifiques de leur impact sur notre corps sont nombreuses et liées à des pathologies de plus en plus diverses. Notre corps a plus de mal à éliminer cette charge toxique élevée. Un programme de désintoxication sain et individualisé peut vous aider à améliorer des symptômes tels que la prise de poids, le manque d’énergie, les maux de tête, les difficultés émotionnelles, les rhumes fréquents et les douleurs articulaires, entre autres.
✓ Fatigue passagère ou chronique
✓ Amélioration de la qualité du sommeil
✓ Troubles de l’humeur
✓ Amélioration de la composition corporelle
La qualité de vie est plus importante que la vie elle-même.”–Alexis Carrel, Prix Nobel de médecine (1873-1944)
✓ Renforcement et troubles du système immunitaire
✓ Faiblesse des ongles, des cheveux ou de la peau
✓ Inflammations et douleurs
✓ Problèmes de concentration
✓ Préparation à la grossesse
Votre bien-être général est étroitement lié au bon équilibre de vos hormones.
✓ Aide à réduire des effets secondaires des autres traitements
Identifiez vos facteurs de risque de santé
La vitalité des organes d’élimination est essentielle au bien-être général. Notre mode de vie moderne nous expose à une grande variété de substances chimiques nocives et les preuves scientifiques de leur impact sur notre corps sont nombreuses et liées à des pathologies de plus en plus diverses. Notre corps a plus de mal à éliminer cette charge toxique élevée. Un programme de désintoxication sain et individualisé peut vous aider à améliorer des symptômes tels que la prise de poids, le manque d’énergie, les maux de tête, les difficultés émotionnelles, les rhumes fréquents et les douleurs articulaires, entre autres.
✓ Fatigue passagère ou chronique
✓ Amélioration de la qualité du sommeil
✓ Inflammations et douleurs
✓ Problèmes de concentration
✓ Préparation à la grossesse
✓ Troubles de l’humeur
✓ Amélioration de la composition corporelle
La qualité de vie est plus importante que la vie elle-même.”–Alexis Carrel, Prix Nobel de médecine (1873-1944)
✓ Renforcement et troubles du système immunitaire
✓ Faiblesse des ongles, des cheveux ou de la peau
Votre bien-être général est étroitement lié au bon équilibre de vos hormones.
✓ Aide à réduire des effets secondaires des autres traitements
03
Therapies
Thérapies naturelles
Dans ma pratique, j’utilise principalement les outils de travail suivants:
La réflexologie est une technique holistique, douce et non invasive basée sur le principe qu’il existe des points réflexes sur les mains et les pieds qui sont assignés à d’autres parties du corps. L’application d’une pression sur ces points réflexes spécifiques aide à réduire la tension, à améliorer la circulation, à soulager la douleur et à soutenir les efforts du corps pour fonctionner de manière optimale.
La réflexologie est une technique holistique, douce et non invasive basée sur le principe qu’il existe des points réflexes sur les mains et les pieds qui sont assignés à d’autres parties du corps. L’application d’une pression sur ces points réflexes spécifiques aide à réduire la tension, à améliorer la circulation, à soulager la douleur et à soutenir les efforts du corps pour fonctionner de manière optimale.
Des conseils sur le type de suppléments (vitamines, minéraux, oméga 3, probiotiques, antioxydants, etc.) pouvant contribuer durant certaines périodes, à éliminer les toxines et à apporter les micronutriments nécessaires pour améliorer la vitalité ou rétablir l’équilibre immunitaire.
Les plantes (sous forme de teintures, d’infusions, de capsules, d’huiles essentielles ou de gemmothérapie) ont de puissantes propriétés et une valeur nutritive. L’herboristerie s’est avérée être sûre et efficace grâce à la recherche scientifique et clinique.
Des conseils pratiques sur la façon de minimiser l’exposition quotidienne aux toxines environnementales, sur la respiration, la qualité du sommeil, l’exercice ou une meilleure gestion émotionnelle.
El uso del agua, a través de su capacidad para vehicular el calor y el frío, para estimular la circulación en el cuerpo. Técnicas simples que se pueden realizar cómodamente en casa como el uso de compresas, duchas o baños con distintas temperaturas, baño derivativo, calcetines húmedos o bien la realización de sesiones de hidroterapia de constitución.
Quien tiene un conocimiento de los efectos del agua, y sabe cómo usarla en sus múltiples formas, está en posesión de un remedio que no puede ser superado por ningún otro, cualquiera que sea su nombre
Sebastian Kneipp (1821-1897), médico naturista alemán e impulsor de la hidroterapia
L’homéopathie a plus de 200 ans et est largement acceptée dans de nombreux pays. Les remèdes homéopathiques sont fabriqués à partir de dilutions spécifiques et à taux très faibles de substances végétales, animales ou minérales. Il est basé sur le principe que “le semblable guérit le semblable”. Lorsqu’ils sont soigneusement combinés avec les besoins de la personne, ils peuvent stimuler la “force vitale” du corps à la fois physiquement et émotionnellement. Certaines conditions ou pathologies qui ne répondent pas bien à la médecine conventionnelle répondent efficacement à l’homéopathie.
La reflexología es una técnica holística, suave y no invasiva basada en el principio de que existen puntos reflejos en las manos y en los pies que se asignan a otras partes del cuerpo. La aplicación de presión en estos puntos reflejos específicos ayudar a disminuir la tensión, mejora la circulación, puede ayudar a aliviar el dolor y apoya los esfuerzos del cuerpo para funcionar de manera óptima.
La reflexología es una técnica holística, suave y no invasiva basada en el principio de que existen puntos reflejos en las manos y en los pies que se asignan a otras partes del cuerpo. La aplicación de presión en estos puntos reflejos específicos ayudar a disminuir la tensión, mejora la circulación, puede ayudar a aliviar el dolor y apoya los esfuerzos del cuerpo para funcionar de manera óptima.
04
Service
Ma méthodo de travail
Où? | Momente Center (Vigo)
Avant la première visite, je vous demanderai d’apporter un formulaire complété. Lors de ce premier rendez-vous, nous prendrons le temps de mener une entrevue détaillée afin de comprendre tous les facteurs qui impactent votre bien-être, notamment les inconforts et les inquiétudes. Nous examinerons également vos antécédents, votre consommation de médicaments et vos attentes.
Je compléterai votre évaluation avec les outils technologiques:
Le Scanner Biointégral Avancé (ESBIA)
Un équipement de biorésonance qui offre une grande aide dans l’évaluation fonctionnelle en enregistrant les patrons de fréquence des différents organes et systèmes corporels.
Il examine où se trouvent les altérations qui peuvent produire ou ont produit des déséquilibres. Une fois les données obtenues (par une méthode de résonance non invasive), le logiciel est capable de les comparer à une base de données de quelques 1400 substances, nous donnant des informations sur la présence éventuelle de micro-organismes pathogènes, de métaux lourds, le profil minéral et de vitamines, d’éventuelles sensibilités alimentaires, etc.
Une étude de bioimpédance avec une Tanita scale
Qui permet une mesure précise de la composition corporelle (masse grasse, osseuse et maigre, hydratation, etc.). Cela nous permettra d’affiner le type d’intervention nutritionnelle et d’exercice le plus recommandé pour vous.
Ces outils nous permettent également d’enregistrer votre évolution, puisque les informations de chaque session sont sauvegardées.
Si nécessaire, il est également possible de demander des tests fonctionnels tels que des tests d’intolérance, des tests de microbiote, des analyses minérales capillaires, des tests génétiques, etc.
Mode de paiment:
Comptant, bizum ou carte de crédit
Where? | Momente Center (Vigo)
Avant la première visite, je vous demanderai d’apporter un formulaire complété. Lors de ce premier rendez-vous, nous prendrons le temps de mener une entrevue détaillée afin de comprendre tous les facteurs qui impactent votre bien-être, notamment les inconforts et les inquiétudes. Nous examinerons également vos antécédents, votre consommation de médicaments et vos attentes.
Je compléterai votre évaluation avec les outils technologiques:
Le Scanner Biointégral Avancé (ESBIA)
Un équipement de biorésonance qui offre une grande aide dans l’évaluation fonctionnelle en enregistrant les patrons de fréquence des différents organes et systèmes corporels.
Il examine où se trouvent les altérations qui peuvent produire ou ont produit des déséquilibres. Une fois les données obtenues (par une méthode de résonance non invasive), le logiciel est capable de les comparer à une base de données de quelques 1400 substances, nous donnant des informations sur la présence éventuelle de micro-organismes pathogènes, de métaux lourds, le profil minéral et de vitamines, d’éventuelles sensibilités alimentaires, etc.
Une étude de bioimpédance avec une Tanita scale
Qui permet une mesure précise de la composition corporelle (masse grasse, osseuse et maigre, hydratation, etc.). Cela nous permettra d’affiner le type d’intervention nutritionnelle et d’exercice le plus recommandé pour vous.
Ces outils nous permettent également d’enregistrer votre évolution, puisque les informations de chaque session sont sauvegardées.
Si nécessaire, il est également possible de demander des tests fonctionnels tels que des tests d’intolérance, des tests de microbiote, des analyses minérales capillaires, des tests génétiques, etc.
Mode de paiment:
Comptant, bizum ou carte de crédit
Où? | Centre Momente u online
Présentation du résultat de votre évaluation et discussion détaillée du programme de suggestions avec les objectifs à court et moyen terme. Le choix des suggestions se fera en fonction de vos problématiques, de votre niveau de vitalité et de vos préférences personnelles. Ceux-ci peuvent inclure des conseils pour minimiser les expositions aux toxines, des suppléments, sur l’alimentation, des plantes médicinaux, l’hydrothérapie, etc. ainsi comme une recommandation de consulter un autre thérapeute (physiothérapeute, dentiste, ostéopathe, etc.).
Mode de paiment:
Comptant, bizum ou carte de crédit
Où? | Centre Momente u online
Présentation du résultat de votre évaluation et discussion détaillée du programme de suggestions avec les objectifs à court et moyen terme. Le choix des suggestions se fera en fonction de vos problématiques, de votre niveau de vitalité et de vos préférences personnelles. Ceux-ci peuvent inclure des conseils pour minimiser les expositions aux toxines, des suppléments, sur l’alimentation, des plantes médicinaux, l’hydrothérapie, etc. ainsi comme une recommandation de consulter un autre thérapeute (physiothérapeute, dentiste, ostéopathe, etc.).
Mode de paiment:
Comptant, bizum ou carte de crédit
Où? | Centre Momente u online
Les suivis visent à voir où vous vous améliorez et ce qui doit être amélioré, à rester motivé, à répondre à vos questions, à renouveler les suppléments ou à effectuer des techniques en clinique. Les suggestions seront ajustées en conséquence. L’évaluation de l’évolution peut être complétée, là encore, avec les outils technologiques de la biorésonance et de la bioimpédance.
La durée et la fréquence des consultations de suivi sont variables, en fonction des besoins spécifiques de chaque cas. Au fur et à mesure que le processus progresse, la durée et la fréquence tendent à diminuer.
Mode de paiment:
Comptant, bizum ou carte de crédit
Où? | Centre Momente u online
Les suivis visent à voir où vous vous améliorez et ce qui doit être amélioré, à rester motivé, à répondre à vos questions, à renouveler les suppléments ou à effectuer des techniques en clinique. Les suggestions seront ajustées en conséquence. L’évaluation de l’évolution peut être complétée, là encore, avec les outils technologiques de la biorésonance et de la bioimpédance.
La durée et la fréquence des consultations de suivi sont variables, en fonction des besoins spécifiques de chaque cas. Au fur et à mesure que le processus progresse, la durée et la fréquence tendent à diminuer.
Mode de paiment:
Comptant, bizum ou carte de crédit
Où? | Centre Momente (Vigo)
Séances de 50 minutes sur une chaise gravité zéro Varier. J’utilise des huiles essentielles bio.
Si vous n’avez pas de dossier ouvert, lors de la première visite je réalise un petit questionnaire.
Mode de paiment:
Comptant, bizum ou carte de crédit
Où? | Centre Momente (Vigo)
Séances de 50 minutes sur une chaise gravité zéro Varier. J’utilise des huiles essentielles bio.
Si vous n’avez pas de dossier ouvert, lors de la première visite je réalise un petit questionnaire.
Mode de paiment:
Comptant, bizum ou carte de crédit
Où? | Centre Momente téléphone u online
Pour les personnes qui ont déjà un dossier avec moi, vous pouvez demander une mini-séance afin d’obtenir des conseils pour vous aider à surmonter les rhumes, les infections, des coups, la préparation avant une chirurgie, etc.
Mode de paiment:
Comptant, bizum ou carte de crédit
Où? | Centre Momente téléphone u online
Pour les personnes qui ont déjà un dossier avec moi, vous pouvez demander une mini-séance afin d’obtenir des conseils pour vous aider à surmonter les rhumes, les infections, des coups, la préparation avant une chirurgie, etc.
Mode de paiment:
Comptant, bizum ou carte de crédit
0 % préjugé 100 % confidentialité 100 % curiosité
05
Contacto
Contact
Venir sur rendez-vous:
Momente
Montero Ríos 22, 2º, Vigo
Appeler ou écrire:
670 433 881 | info@laranaturo.com